יש רגע קצת משונה בסוף קורס מדריכות פילאטיס. עוברים את המבחנים, מסיימים את הסטאז', מקבלים תעודה ופתאום אנחנו מוסמכים ללמד, זה מרגיש לפעמים תלוש ובודד

BARRE הפך בשנים האחרונות לאחד האימונים הבולטים בעולם הסטודיו. הוא נכנס ליותר מערכות שעות, מתאמנות מחפשות אותו וסטודיואים שרגילים לפילאטיס ויוגה מתחילים להכניס גם שיעורי

כשבוחרים קורס מדריכות פילאטיס, רובנו מסתכלים קודם על שעות הלימוד. כמה מפגשים יש, כמה שעות בכל מפגש וכמה זמן ייקח לסיים. אבל בהכשרות פילאטיס רציניות,

לימודים דיגיטליים הפכו בשנים האחרונות לחלק כמעט טבעי מהדרך שבה אנחנו לומדים, אבל בפילאטיס יש להם יתרון קצת אחר.תנועה היא דבר שקשה לקלוט בפעם אחת.

בפילאטיס מזרן קלאסי אין קפיצים, אין רצועות ואין מכשיר שמחזיר לנו התנגדות. יש מזרן, כוח הכבידה והגוף שלנו. וזה אולי אחד הדברים שהופכים את המזרן

קורס מזרן בסיס או מהות? קורס מדריכות פילאטיס מזרן הוא הבסיס ללימודי הוראת פילאטיס וגם המהות. מעבר ללימוד התרגילים עצמם, הכשרה טובה צריכה לתת הבנה

מזה קורס מכשירים? קורס מדריכות פילאטיס מכשירים הוא השלב שבו השיטה נפתחת לעולם רחב הרבה יותר של אפשרויות. הרפורמר הוא כנראה מכשיר הפילאטיס המוכר והנפוץ

מה ללמוד ומה לתרגל בשנים האחרונות המונחים פילאטיס קלאסי ופילאטיס מודרני הפכו לחלק בלתי נפרד מעולם הפילאטיס. מתאמנים ומדריכים רבים שואלים את עצמם מה ההבדל

המעבר למדריכה חכמה אם הגעתם לכאן — כנראה שאתם כבר בתוך העולם המופלא של התנועה, ובפרט פילאטיס. אתם מתרגלים, מרגישים, אולי כבר קצת מלמדים תחומי