קורס מדריכות פילאטיס מכשירים – הרבה מעבר לרפורמר או מיטת פילאטיס כפי שמכרים אותה לרוב
מזה קורס מכשירים?
קורס מדריכות פילאטיס מכשירים הוא השלב שבו השיטה נפתחת לעולם רחב הרבה יותר של אפשרויות.
הרפורמר הוא כנראה מכשיר הפילאטיס המוכר והנפוץ ביותר היום, ובצדק. הוא חכם, ורסטילי ומאפשר לעבוד עם התנגדות, תמיכה וטווחים שונים.
אבל הוא רק חלק ממערכת שלמה של מכשירים שג׳וזף פילאטיס פיתח כדי לשרת את הגוף ואת השיטה.
לכן כשאנחנו מדברות על הכשרת מכשירים, חשוב לנו לא לעצור בשאלה כמה תרגילים אנחנו מכירות על הרפורמר. ככל שמעמיקים בשיטה מבינים שלכל מכשיר יש תפקיד, אופי ואפשרויות אחרות, ושההיכרות ביניהם הופכת אותנו למדריכות עם הרבה יותר כלים.
לא... מיטת פילאטיס זה לא הכל...
קורס המכשירים של AT Academy כולל 18 מפגשים בני ארבע שעות ומיועד למי שכבר סיימו הכשרת מזרן.
אנחנו מתחילות מהרפורמר, כמכשיר בסיס מרכזי, ולומדות קודם כל את הרפרטואר הקלאסי, הסדר, המעברים, הקפיצים וההיגיון של העבודה על המכשיר.
גם כאן הסדר חשוב לנו. קודם להכיר את המקור, לתרגל אותו ולהבין מה כל תרגיל מבקש להשיג, ורק אחר כך להוסיף וריאציות, התאמות ועבודה מודרנית.
ככל שמתקדמים חשוב להכיר ולהעמיק גם במכשירים הנוספים של השיטה ובקשר ביניהם.
כמה מיכן מכירות את ההקאדילק והטאוור, הכיסאות, הבארל ומכשירים הנוספים?
הם עולם שלם של תרגילים נוספים. הקפיצים, נקודות התמיכה והיחסים שלהם עם כוח הכבידה מאפשרים לתת לגוף משוב אחר, תמיכה אחרת ולפעמים גם אתגר אחר לגמרי.
וזה בדיוק המקום שבו הידע במכשירים הופך מרפרטואר לכלי מקצועי.
מדריכה צריכה להבין לא רק איך לבצע תרגיל, אלא למה לבחור דווקא במכשיר הזה ובקפיץ הזה עבור האדם שנמצא מולה.
קפיץ יכול לייצר התנגדות, אבל הוא יכול גם לתמוך. מכשיר יכול להפוך תנועה למאתגרת יותר ובמקרה אחר דווקא לעזור למתרגל להבין אותה בפעם הראשונה.
אז למה בכל זאת הקורס שלנו בנוי רק מרפורמר
הרפורמר הוא מקום מצוין להתחיל ממנו, והוא כנראה יישאר המכשיר המוכר ביותר שתפגשו בסטודיו.
לכן חשוב להתחיל משם, אבל להתחיל.
חלק מהמחויבות שלכן כמדריכות הוא להמשיך וללמוד, להמשיך ולהתפתח…
ככל שמכירים את עולם המכשירים לעומק, מבינים כמה חבל לעצור דווקא שם.
חלק מהמחוייבות שלנו, היא לתת לכן מענה לכל המכשירים ולספק לכן השתלמיות איכותיות והמשך למידה וסדנאות העמקה.
